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81818威尼斯建议喝水放上四样东西,五脏更健康

2019-12-22

中医认为,人身体中会因为时间的原因可能会存留毒素,久而久之会产生疾病。当然,有很多有用的养生的食品可以排毒养五脏。由于这类养生食品太多,不能配备全面,所以今天就先容四种常见的养生食品,配合水就可以食用的简便食品。

 

第一种: 养肾-枸杞

枸杞是一种最常见养生食品,而且它是一种药食同源的常用中药。

中医认为,枸杞入肝、肾经,能够滋补肝肾、补肾健体,可以增强人体免疫力,不仅如此,对防老抗衰也有很好的功效。

建议:枸杞泡水可以经常服用。推荐食用净水器过滤有害物质后的水,配上少许枸杞最佳。

禁忌:感冒发烧、有炎症或腹泻的人不建议食用。

 

第二种:养心—莲子心

莲子心,是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,可发散心火,有固精、安神、强心的功效。

莲子心虽性寒,但不损伤人体阳气,用莲子芯泡茶,能增强其排毒作用,是最好的化解心脏热毒的饮品,也可加入竹叶或生甘草。

据史料记载,乾隆帝每次到避暑山庄都要用荷叶露珠炮制莲子芯茶,以清心火、解心毒,养心益智,调整元气。

 

第三种:养脾—桂花

中医认为,桂花有很高的药用价值,被誉为“百药之长”。

桂花性温、味辛,入肺、脾、肾三经,有温中散寒、通气和胃、化痰散淤之功效。

冬季,脾胃虚寒的人容易感到胃部不适、冷痛,此时不妨用干桂花来泡茶喝,不仅能暖胃,还能健脾开胃。可搭配红茶、红糖使用,红茶性温,暖脾胃、助消化;红糖益气养血,健脾暖胃。

脾胃湿热的人,有胃脘灼热疼痛、口干、大便粘腻等症状,则不适合饮用桂花水。

 

第四种: 养肺—百合花

肺是进行气体交换的器官,也是易脏、最脆弱,最容易积存毒素的一个器官。

中医认为,肺喜润而恶燥,冬季气候干燥,容易损伤肺,因此尤其要注意对肺的保养。

百合有很好的养肺滋阴功效,可清肺脏积毒,润肺止咳,养心安神。

多饮用百合花水,给肺充足的水分,保证肺和呼吸道润滑,可以有效提高肺的自我保护能力。对冬季气候干燥而引起的咳嗽等季节性疾病有很好的疗效。

风寒咳嗽及中气虚寒者不宜饮用百合花水。

 

吉之美开水器建议您喝水的时候,加上这四样既常见又不贵的食材,排毒养五脏,身体更健康。

中医认为,人身体中会因为时间的原因可能会存留毒素,久而久之会产生疾病。当然,有很多有用的养生的食品可以排毒养五脏。由于这类养生食品太多,不能配备全面,所以今天就先容四种常见的养生食品,配合水就可以食用的简便食品。

 

第一种: 养肾-枸杞

枸杞是一种最常见养生食品,而且它是一种药食同源的常用中药。

中医认为,枸杞入肝、肾经,能够滋补肝肾、补肾健体,可以增强人体免疫力,不仅如此,对防老抗衰也有很好的功效。

建议:枸杞泡水可以经常服用。推荐食用净水器过滤有害物质后的水,配上少许枸杞最佳。

禁忌:感冒发烧、有炎症或腹泻的人不建议食用。

 

第二种:养心—莲子心

莲子心,是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,可发散心火,有固精、安神、强心的功效。

莲子心虽性寒,但不损伤人体阳气,用莲子芯泡茶,能增强其排毒作用,是最好的化解心脏热毒的饮品,也可加入竹叶或生甘草。

据史料记载,乾隆帝每次到避暑山庄都要用荷叶露珠炮制莲子芯茶,以清心火、解心毒,养心益智,调整元气。

 

第三种:养脾—桂花

中医认为,桂花有很高的药用价值,被誉为“百药之长”。

桂花性温、味辛,入肺、脾、肾三经,有温中散寒、通气和胃、化痰散淤之功效。

冬季,脾胃虚寒的人容易感到胃部不适、冷痛,此时不妨用干桂花来泡茶喝,不仅能暖胃,还能健脾开胃。可搭配红茶、红糖使用,红茶性温,暖脾胃、助消化;红糖益气养血,健脾暖胃。

脾胃湿热的人,有胃脘灼热疼痛、口干、大便粘腻等症状,则不适合饮用桂花水。

 

第四种: 养肺—百合花

肺是进行气体交换的器官,也是易脏、最脆弱,最容易积存毒素的一个器官。

中医认为,肺喜润而恶燥,冬季气候干燥,容易损伤肺,因此尤其要注意对肺的保养。

百合有很好的养肺滋阴功效,可清肺脏积毒,润肺止咳,养心安神。

多饮用百合花水,给肺充足的水分,保证肺和呼吸道润滑,可以有效提高肺的自我保护能力。对冬季气候干燥而引起的咳嗽等季节性疾病有很好的疗效。

风寒咳嗽及中气虚寒者不宜饮用百合花水。

 

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